스마트폰 및 인터넷 중독 예방교육(2018-08-29)
페이지 정보
작성자 관리자 작성일18-08-30 14:50 조회1,989회 댓글0건본문
지역연계사업의 일환인 스마트폰 및 인터넷 중독 예방교육을 실시 하였습니다.
1인 1스마트폰 시대인 현재, 우리 시설 이용인들에게도 오랫동안 자주 사용하는 모습을
종종 볼 수 있습니다.
이러한 위험성과 올바른 사용방법을 위해 교육을 진행하였습니다.
스마트폰 중독은 충동억제 및 자기통제력과 학습능력을 저하 시킬 뿐만아니라,
만성 수면 부족상태를 유발하고 심한 경우 불면증과 두통으로 이러진다고 합니다.
또한 스마트폰의 과의존의 3요인으로
현저성 : 스마트폰을 이용하고 싶은 충동을 강하게 느낀다.
적절한 스마트폰 이용시간을 지키는 것이 어렵다.
스마트폰 때문에 신체, 심리, 사회적으로 부정적 영향을 초래했다. 라고 합니다.
이에 치료 및 예방하는 방법으로는 손으로 일기를 쓰거나, 디지털 기기가 아닌
자신의 감각을 이용해 무언가를 만들어보고, 전화번호를 외우는 등의 방법이 있다고 합니다.
우리 모두 스마트폰의 올바른 이용을 통해 건강한 삶을 영위하였으면 좋겠습니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.